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油拔法是保持口腔衛生的簡單有效的方法，它是在阿育吠陀典籍中提及的古老方法。在阿育吠陀典籍《遮羅迦本集》（Charaka Samhita）中，將油拔法稱為卡瓦拉（ Kavala）和甘杜莎（Gandusha）。卡瓦拉（ Kavala）指口含藥性液體，甘杜莎（Gandusha）指用該藥性液體漱口，同時含住不吞下。油拔法指口含一湯匙油，并含住不吞下，用油清洗口腔15至20分鐘，以拔出毒素和微生物。簡單地說，就是你早起之后不洗臉不刷牙不喝水的時候，先含一口油在嘴里，然后用舌頭來回在牙齒上轉動，大概15-20分鐘左右的時間后，這口油會變成奶白色液體，然后吐掉再正常洗漱。

油漱口可以說是一種簡單安全有效的排毒方法，有預防和修復慢性病等其他問題的功效。油漱口（oil pulling therapy）來自古老的印度"阿育吠陀"流傳下來的保健方法。最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出：油漱口有效治療頭痛、支氣管炎、牙痛、血栓、濕疹、潰瘍、腸道疾病、心臟病、腎病、腦炎、婦科病、惡性腫瘤、慢性血液疾病、癱瘓、神經疾病、胃病、肺病、肝病以及失眠。

椰子油漱口對牙齒有好處嗎？椰子油油拔排毒法

烤串、啤酒、夜宵……豐富的夜生活會引發很多健康問題，俗話說病從口入嘛。許多病菌都是經由口腔進入身體，造成身體免疫系統受到破壞，從而導致許多疾病的產生。