椰子油是飽和脂肪不健康？是時候替它洗冤啦！
之前小編認為椰子油含有飽和脂肪酸比較多，是不好油。學習了自然療法之后，小編才知道，健康的罪魁禍首是氫化后的椰子油，天然的椰子油是非常健康的油脂。椰子油這個風靡歐美的美容好物已不是第一次被夸獎，它也是米蘭達?可兒護膚中的最愛，堅持使用椰子油保養面部和身體肌膚，會呈現嬰兒般柔軟細嫩的好狀態，緩解干燥、防曬護發、制作美味早餐，它的身影無處不在。
周末食譜｜椰子油咖喱牛肉
咖喱牛肉是我比較喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，不同的是這回是用椰子油做的哦。
健康功效：
牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血
土豆：和胃、解毒、消腫
胡蘿卜：養肝明目、健脾、化痰止咳
解鎖夏日活力，從升級椰子油開始！
熱辣辣的夏天到啦！都說夏天最怕的就是太“油膩”，好多食用油能省則省。但是你知道嗎？你擔心的這些都是新時代之前的食用油了，健康達人正在使用的新時代健康營養油完全不“油膩”！這就是純天然“生命萬金油”椰子油?
一樣東西解決泳者遇到的10大問題 —— 椰子油
別再徘徊于便利店間買那些用處不大的乳液了。除了你的泳衣、泳帽和泳鏡這些游泳必備用品之外，還有一樣東西你要記得帶，那就是——椰子油。它可以幫你解決：
椰子油的功效與作用全面分析
說起椰子油的功效與作用，我們給予椰子油的評價是：超級食物。從看了一本叫【油漱療法的奇效】的書后，我就好奇地嘗試書中建議的椰子油漱口，它居然把長久困擾的牙床流血治好了。于是拋開過去有關椰子油是飽和脂肪酸，容易引起高膽固醇及心血管疾病的錯誤訊息，全身心投入椰子油的探討，閱讀了很多椰子油相關的書籍。
教你輕松分辨椰子油的優劣
簡單認識一下什么是初榨椰子油
椰子油也是有分等級的，好的椰子油取自新鮮椰肉，因為新鮮，所以必須快速加工完成，需將新鮮椰肉打碎后，經低溫物理壓榨后，再將油與水分離，最后得到清如水、味清香的椰子油。（工藝簡化描述）
椰子油華麗變身身體乳，美麗其實很簡單
首先簡單科普椰子油對皮膚的好處：
為什么椰子油是絕好的保濕劑？
因為很多護膚品成分里含有大量的水，你用的時候感覺很滋潤，而一旦其中的水分蒸發，那么皮膚也隨之變得干燥。此外，許多品牌的保濕霜更使用了石油基的保濕成分，它們看似保濕，實際上會堵塞毛孔，有害健康。
糖尿病飲食療法中 椰子油如何控制血糖
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，而老年人是高發病人群。想要控制糖尿病，首先我們要先了解糖尿病的原理，而后根據病理才能有效控制它。由于循環不良和患動脈硬化癥的傾向，糖尿病患者也是心臟疾病的高危險群。我們身體的每一個細胞需要持續的葡萄糖和脂肪酸供應來維持新陳代謝和存活。如果細胞不能獲得足夠的葡萄糖，它們就會衰竭和死亡。隨著細胞死去，毛細血管和血管就會退化和發展血管硬化。內分泌胰島素很重要，因為它使葡萄糖和脂肪進入血液并把它們帶進細胞。沒有胰島素，葡萄糖就不能進入細胞。得了糖尿病，也就是胰島素分泌紊亂，所以細胞就不能獲得它們所需的營養。
巧用椰子油自制面膜，美容護膚效果翻倍！
誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果？其實，自己動手制作也未嘗不可。只要用法得當，有據可循，一樣能讓您的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為愛美的朋友介紹幾款用椰子油制作的天然面膜。
排除毒素從每天漱口開始——你不知道的椰子油療效
椰子油可以護發很多人都知道，但用椰子油漱口相信對很多人來都比較新鮮。前段時間，同事出差去泰國，回來后給我們講述了一則關于椰子油的小故事：當時逛農夫市集的時候，有個熱心的阿姨跟我講，她就是賣米餅那家的老板娘，椰子油不是她的攤位賣的產品。但是自己經常用椰子油，早上起來含一口在嘴里，漱口15分鐘，排毒效果很好。