每天一勺低脂椰子油，吃出好身材
食用油含有人體必不可少的微量元素。每天攝取適量的食用油有益健康。可是，如今市面上許多食用油的熱量都很高，炒菜的時候稍不注意就會多放。過多攝入食用油會讓脂肪在體內堆積，身材走樣，健康受損。
周末食譜 | 椰子油芋香豉汁排骨
芋頭，不論口感或香氣都屬佳作，芋頭入菜，可品嘗咸香Q綿；豆豉醬濃，因此調味時以白醬油取代傳統醬油，取得色香味之間的平衡。這道芋香豉汁排骨二次蒸煮也不會走味，亦適合作為便當菜。
男士也可以用椰子油-剃須篇
我們已經推送過很多期關于女士該怎么使用椰子油，特別介紹了卸妝和對于臉部的保濕作用。今天我們主要介紹男士該怎么用好椰子油。
椰子油有特別的保濕和柔順發(fā)質的功效，可以在之前的內容找到詳細的介紹。當然椰子油對于胡須也一樣有效哦。
巧用椰子油，“凡婦”也能變“名模”
提起女人的最怕，莫過于一場懷胎之苦再加上身體嚴重變形。還在孕期時，就暴漲的身體和臉上突起的妊娠斑，苦不堪言的我皺緊眉頭，絞盡腦汁列出了19條瘦身 美容計劃。這不，從女兒降臨的第二個月開始，我就實施起“戰(zhàn)術”了，一面承擔著育兒的艱辛任務，一面奔赴各大美容院、健身房，用“馬不停蹄”“含辛茹苦” 來形容，一點也不為過。
5種天然方式幫助你度過過敏季節(jié)
眼睛水腫、流鼻涕、不斷打噴嚏、皮膚干燥，走到哪都有花粉，這些都是過敏季節(jié)的常態(tài)。現在，我們正處于容易過敏的季節(jié)。
對于那些對花粉過敏的人來說，會因可怕的過敏反應而無法好好欣賞繁花似錦的美麗的春天。但這并不意味著你不能采取一些有效天然的預防措施來減輕過敏的癥狀。
你家的食用油吃對了嗎？
以下文字均摘自《椰子的療效》推薦序節(jié)選P10-P12【美】布魯斯?菲佛（自然醫(yī)學博士）在化學藥物盛行、抗生素大量濫用之際，西方醫(yī)學之父希波克拉底（Hippcrates，約公元前460年至公元前377年）的名言“你的食物就是你的醫(yī)藥”顯得更有意義。
如何用冷榨椰子油做面膜 | DIY出你的天然水潤
美容是女性生活中一個永恒不變的主題，愛美是每個女人生來就被賦予的特權。因此，對于美的追求也成了女性生活中的一個最重要的組成部分。今天小編就來為每一位愛美的女生們準備了天然椰子油面膜的制作和使用方法，希望大家能夠喜歡！
椰子油，新生兒的防護盾
椰子油是從新鮮的或曬干的椰肉榨取出來的，世代居住在椰樹種植區(qū)的人們，皆依賴椰子制品作為營養(yǎng)及健康的供給品，在日常生活中，他們徹底發(fā)揮了椰子的效用，甚至在尚未出生前已受益匪淺。食用椰子油能讓孕婦快速獲得足夠的滋養(yǎng)，以確保胎兒的健康。另外，孕婦每天使用椰子油按摩下腹部，能幫助順利分娩，并且能預防妊娠紋的產生。使用椰子油于敏感的痛處，能加速痊愈的速度；用椰子油輕柔地按摩乳房，則能減輕哺乳帶來的疼痛。
高血壓的敵人——初榨椰子油
平常的生活當中，常常都會聽到一些老年人談論高血壓的話題，高血壓是一種心腦血管病，以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征。高血壓被稱作“沉默的殺手”，因為它通常沒有明顯的癥狀。有些人直到他們的心臟、大腦或腎臟有了問題時，才知道他們有高血壓。高血壓使心臟緊張，使它變大，嚴重可能導致心力衰竭；對動脈壁的過度壓力導致細小的損傷，導致慢性炎性反應和動脈硬化的發(fā)展，動脈硬化可導致心臟病突發(fā)或腦卒中。
椰子油為何被稱為“世界上最健康的油”
椰子之所以成為自然界頂級的食物之一，唯一靠的就是其蘊藏的椰子油。在所有食用油當中，椰子油無論是作為膳食和藥物，其使用功效都是出類拔萃的。那么，椰子油為何被稱為“世界上最健康的油”？椰子油的秘密