冷榨椰子油,素食主義的最愛
很多素食主義者聞?dòng)蜕儯m對(duì)烘焙矢志不渝,但一看到主料里的黃油,卻有點(diǎn)力不從心。別愁!健康油脂的替代品日益普及已成為不可阻擋的趨勢(shì)。對(duì)素食主義者來說,椰子油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,它是一種來自于椰子的脂肪物質(zhì),可一比一的比例替換掉烘焙配方中的黃油。

很多素食主義者聞?dòng)蜕儯m對(duì)烘焙矢志不渝,但一看到主料里的黃油,卻有點(diǎn)力不從心。別愁!健康油脂的替代品日益普及已成為不可阻擋的趨勢(shì)。對(duì)素食主義者來說,椰子油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,它是一種來自于椰子的脂肪物質(zhì),可一比一的比例替換掉烘焙配方中的黃油。

椰子油漱口對(duì)牙齒有好處嗎?椰子油油拔排毒法
烤串、啤酒、夜宵……豐富的夜生活會(huì)引發(fā)很多健康問題,俗話說病從口入嘛。許多病菌都是經(jīng)由口腔進(jìn)入身體,造成身體免疫系統(tǒng)受到破壞,從而導(dǎo)致許多疾病的產(chǎn)生。
紐波特夫妻的故事
瑪麗·紐波特(照片左)是一位醫(yī)師,她成功使用椰子油治療阿爾茨海默病患者丈夫,她出版一本書描述治療經(jīng)歷。
椰子油對(duì)嬰兒和哺乳媽媽的10種用途
根據(jù)Mary Newport 的日志,可以了解到目前有好多人開始嘗試這種療法,除少部分感覺沒有效果外,大部分感覺癥狀有改善,目前有多個(gè)研究在跟進(jìn)此項(xiàng)目,其中包括在南佛羅里達(dá)大學(xué)Byrd阿爾茨海默研究中心的有65名輕中度AD患者參與的人體臨床試驗(yàn)。椰子油可以預(yù)防阿爾茲海默癥的故事,是源自于2009年網(wǎng)絡(luò)瘋傳的影片。在影片中美國(guó)俄亥俄州的兒科醫(yī)師瑪莉紐伯特(Mary Newport)讓罹患阿爾茲海默癥的先生史蒂夫攝取椰子油后,先生可以畫出完整的時(shí)鐘,也開始與人互動(dòng)。這部影片讓人感到震驚,原來阿爾茲海默癥并不是絕癥。在2011年,瑪莉醫(yī)師將治療先生的故事寫成了一本治療阿爾茲海默癥的書,名字叫(阿茲海默癥有救了)。讓民眾開始了解椰子油和阿爾茲海默癥的關(guān)系,并在歐美造成一股椰子油旋風(fēng)...


出生時(shí)的伊莎貝拉 (圖源:《每日郵報(bào)》)
椰子油具有對(duì)男性“睪酮”而言的健康益處!

睪酮又稱睪丸素,主要由男性的睪丸或女性的卵巢分泌,腎上腺也少量分泌。它對(duì)男性的身體意義重大,你胡須的生長(zhǎng)、喉結(jié)的增大、聲帶的增厚等這些顯著的男性特征都是由它促進(jìn)的,也包括肌肉的生長(zhǎng)以及啪啪啪的戰(zhàn)斗力。
椰子油漱口準(zhǔn)確來說是一種民間偏方,它是古老的“阿三”民族——印度所發(fā)明的一種牙齒保養(yǎng)的方法。他們認(rèn)為油能清潔牙齒,將體內(nèi)的毒素排出,它有一個(gè)古怪的名字——“油拔法”。
而所謂油拔法是指用油漱口,早上起來用冷榨油漱口15分鐘,起到內(nèi)臟排毒、凈化口腔、潔白牙齒等作用。其中的油類選擇以椰子油最佳。
工具/原料
椰子油最近一直是許多相互矛盾的信息的主題。一方面,有各種各樣的博主概述它的好處,另一方面,有一些非常直言不諱的人,他們有自己的動(dòng)機(jī)譴責(zé)它。有一種簡(jiǎn)單的方法可以解決這個(gè)問題:看一下科學(xué)所說的內(nèi)容,你會(huì)發(fā)現(xiàn)椰子油是一種名副其實(shí)的超級(jí)食品,它為大腦健康提供了一些非常獨(dú)特的好處。
椰子油輕斷食是個(gè)非常不錯(cuò)的keep fit的方法,最一開始,我在嘗試兩天后,早上站到秤上看到顯示在手機(jī)上的數(shù)據(jù),心情簡(jiǎn)直好到飛起來!斷食前我的基礎(chǔ)代謝率比較低,這表示我運(yùn)動(dòng)太少,吃得不夠健康,身體免疫力低,臉上長(zhǎng)痘痘有時(shí)候也是由這個(gè)原因引起的毛囊炎。