椰子油 | 幫助身體提高免疫力
椰子油包含三個中等鏈長的脂肪酸：月桂酸，癸酸和辛酸。
月桂酸也是母乳里面油脂的主要成分，可以提高身體的免疫力，針對體內的細菌、病毒，如幽門桿菌、念珠菌、以至感冒的病毒、病菌造成抑制，并幫助好菌繁殖生長，對健康有極大幫助，被作為“功能性食品”。
讓你愛上椰子油的46種用法
如果你問我椰子油究竟有多少用法，別著急，以下我會慢慢羅列給你；如果別人再問你椰子油有多萬能？嗯哼，這篇椰子油用法大全直接甩給他！
漲知識了！沒想到椰子油不僅可以食用，還有這么多神奇的用途
椰子油是一種從成熟的椰果肉中提取出的油，也是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂之一，特別之處是它具有：抗菌、抗病毒、抗氧化及幫助減肥等潛在作用。椰子油不僅可以食用也可以用于藥物及工業上，用途非常廣泛。
椰子油的神奇功效！連科學家都承認---第5點抗病毒亮了
椰子油被稱為世界上最健康的食用油。菲律賓人將椰子油稱為“瓶子里的藥店”。自古以來，印度也一直將椰子油當做藥物來使用。椰子油能保護皮膚免受陽光的傷害。所以也常被當最美容保養的圣品!頂級椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少數食物中存在，對人體有百益而無害，是最健康的油脂。而月桂酸是中鏈脂肪酸的一種，易於分解吸收，不致囤積，且相當穩定，不易變質。椰子研究發展中心主席布魯斯、菲佛博士(Dr、 Bruce Fife)在椰子療效(Coconut Cures)一書中說明了中鏈脂肪酸是多麼強大的利器，可摧毀許多病毒的脂質外層，包括皰疹、HIV(即愛滋病)、流感病毒、SARS…等，不僅照顧到健康，它還有療效。
認識椰子油
本文章摘錄自椰子油大師布魯斯·菲佛博士《椰子療效》一書第P212-P214：
不同類型的椰子油
有些人不接受椰子油，有些人喜愛椰子油，我發現，大部分不喜歡椰子油的人，他們的經驗里只嘗試過便宜的劣質油，連我都不敢想象的油。你所使用的油，應該也是你敢吃進肚子里的油，所以，在使用椰子油之前，要先學習如何慎選品質精純的好油。
6大簡易天然發膜，周末給頭皮輕松SPA一下！
發型辣么重要，全靠平日精心護理！頭發產品怎么換，頭發愣是不好？買買各種面膜，想過給頭發也做個mask嗎？拒絕化學劑“假滑”，從今天開始！每周至少給自己做一次最天然、最放心的DIY發膜吧！^^發膜DIY，好發型凹出來！
帶你看看，那些年明星嘗試的健身餐
年前被杰倫發福的照片驚了眼，
春晚男神獻唱了一曲【告白氣球】，
竟然又拉回了顏值。
難道脂肪也是氣球，扎個洞洞就放出去了？
并沒有那么簡單，
明星臺上光鮮亮麗，其實暗地里偷偷努力呢。
治濕疹恩物—神奇的椰子油
大地回春，萬物復蘇，就連濕疹也與鳥兒一起回來！我的濕疹問題已經治愈得八八九九，但遇上吃錯東西、天氣潮濕，還是會長出一兩粒像蚊叮般小小的疹子，如果是十級痕癢及長在蚊子沒辦法叮到的地方，我就知道「陳生」又來了！
椰子油有助于消除腹部肥胖
椰子油是從椰子肉提煉而來的食用油，已被證實擁有驚人的抗病毒、抗菌、提升血液中膽固醇水平、提升精神等益處。一項巴西研究發現每天食用30ml的椰子油能幫助消除腹部肥胖，為飽和脂肪有助于長期減重提供了更多證據。
輕斷食適合所有人嗎？
為什么要用椰子油配合輕斷食？
因為我平時工作很忙，如果按照經典輕斷食的方法會能量不夠，而椰子油不僅能提供熱量，還能提高身體代謝，這樣就算恢復正常飲食，也有利于維持體重。